Oggi (ndr 14/12/2013) io #mezzamaratona … poi ho continuato ancora un po’ … mi sono fermato a 22,25km

Questi i dati registrati con #Garmin

Fumare? ... meglio di no!
Fumare? … meglio di no!

Ecco è tutto …. La prima volta che ho fatto una #Mezzamaratona era il 19.01.2013 e avevo smesso di #fumare da soli 9gg … percorsi 21,21km in h 2.15.22, oggi che sono ormai 11 mesi che non #fumo ho percorso 22,25km (quindi 1,03km in più) nello stesso medesimo tempo.

Fumare? ... no grazie!
Fumare? … no grazie!

Se per ipotei assurda avessi fatto una gara con me stesso, avrei lasciato il #fumatore ben 1,03km indietro e sarei arrivato circa 6 minuti prima di lui (il #fumatore) al #traguardo.

Ripeto, NON SO se fumare fa male ma di certo non farlo FA BENE!


Riccardo Nasti

Professione Hotel General Manager, Docente per diletto, mi occupo anche di Social media, amo il Running e lo sport in generale, il Marketing è la mia passione.